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有很多人回診的時候問我
如何瘦的更好!!更健康!!瘦下來的肚皮不會鬆垮垮! 手臂不會變成大蝴蝶
減重這件事不僅僅是少吃!!還要多運動!!
運動，會讓你更有活力!精神也會更好
同時也增加肌力 你在減重的過程中身型更好更健康
所有來過中心減重的同學們注意了!!!
請儘速與我們的小秘書聯繫
她會為你們解釋並且預約回來上課的時間
<<運動班課程表>>
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 | |
| 10:00-11:00 | 低衝擊有氧 | YOGA |
皮拉提斯 |
拉丁有氧 |
YOGA |
低衝擊有氧 |
| 14:00-15:00 | YOGA | SALSA | 低衝擊有氧 | 皮拉提斯 | YOGA | |
| 18:00-19:00 | SALSA | 皮拉提斯 | 拳擊有氧 | 非洲拉丁 | ||
| 19:00-20:00 | YOGA | 貴賓減重班 | 肚皮舞 | 低衝擊有氧 | 低衝擊有氧 |
報名專線：(02)2737-2181分機8420 或 (02)555-06395
課程時間：一期九堂課，每次一小時。
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