減重手術後的運動原則
運動不只在維護身體的健康扮演著重要的角色，每天進行足夠的身體活動更是減重成功的基石之一。經由少吃多動而減重有成的人，每週更要密集與規律的進行中等強度運動，才能防止復胖。減重手術可以更有效率的讓許多受肥胖困擾的病人之體重獲得改善。但是Karlsson 等學者於2007年所發表的研究報告顯示接受減重手術的人，5年內會回復約30% 初始減掉的體重。為能保有減重手術帶來的減重成效，回顧文獻的研究結果顯示減重手術的減重成效與身體活動的量呈現正相關。Josbeno 等學者於2011年所發表的研究也顯示每週從事大於150分鐘中等到重度運動的減重手術患者之減重成效優於每週從事小於150分鐘中等到重度運動的減重手術患者。但是該研究也指出，自覺身體功能良好的人不一定會多做運動。這些研究結果皆指出沒有改變飲食與運動習慣，減重手術造就的減重效果也可能僅為短暫的。因此，即使是接受減重手術，也仍要努力建立規律運動的習慣。
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