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Q2: 標準體重怎麼算？什麼又是過重體重？
Ans:
標準體重的算法解釋如下：
其實測量肥胖的方式有許多種，但目前最常被採用的是BMI值。
BMI介於20-25之間為正常體位。
BMI計算方式為：體重(公斤) / 身高的平方(公尺的平方)
例如：體重60公斤，身高160公分，
則BMI值為：60(公斤) / 1.6的平方 = 23.4
BMI值以22定義為理想體重。
因此人體的理想體重是以身高（公尺）×身高（公尺）× 22計算。
而什麼又是過重體重呢？
以BMI＝22計算出的理想體重與實際體重之間的差距，
就是所謂的超重體重。
減重過程的效果，大多以計算超重體重下降的百分比來做為比較數值。
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